瞬きは意図的な行動ですか？それとも無意識の反応か？

瞬きは目の健康を保つために欠かせない行動です。眼球表面を潤し、異物の侵入を防ぎます。瞬きは速く動く眼瞼筋によって行われ、視界を妨げません。

意識的か無意識的か

瞬きは自発的にも意図的にも起こります。必要に応じて瞬きを止めることもできますが、無意識のうちに自然に起こります。

瞬きの頻度

平均的な人は約5秒に1回、1日に約1万7千回瞬きします。

瞬きを止めようとすると

瞬きを抑えると目が乾き、やがて潤いを取り戻すために瞬きが必要になります。目の潤いは異物から目を守る重要な役割を果たします。

瞬きを止められる時間

人は通常、1分程度しか瞬きを完全に止めることができません。

眼瞼ミオキミア（眼の痙攣）

眼瞼ミオキミアは眼筋の速い不随意運動で、軽度からほとんど感じない程度まで様々です。稀に視覚に支障をきたすほど速くなることもあります。

主な原因はストレス、 不安、 疲労、 薬の副作用、 脳の感染症などです。