エイズ（HIV）予防のための完全ガイド

感染経路

HIV（ヒト免疫不全ウイルス）は、血液や精液、膣分泌液などの体液を介して感染します。日常的な接触や握手、咳・くしゃみなどからは感染しません。主な感染経路は、コンドームなしの性行為、感染者と共有した注射器や針、母子感染（出産時や母乳）です。

予防策

以下の対策を実践することで、HIV感染リスクを大幅に低減できます。

• 安全な性行為：複数の相手との無防備な性行為は避け、パートナーと十分に信頼関係を築いた上で性行為を行いましょう。性交前に相手にHIV検査を受けてもらうことを勧め、常にラテックス製コンドームを使用してください。コンドームは破れや損傷がないか必ず確認し、包装は破れがないか慎重に開封します。目に見えない小さな穴でも防護効果は失われます。女性用コンドームも利用可能で、性交の最大8時間前までに挿入できます。
• 定期的な検査：性的に活発な人は年に1回はHIV検査を受けることが推奨されます。性病（例：ヘルペス）に感染しているとHIV感染リスクが高まります。
• 医療従事者の安全対策：血液や体液に触れる際は手袋を着用し、注射や点滴の際の針刺し事故に特に注意してください。
• 薬物使用者の注意：清潔な注射器・針を使用し、使用前にアルコールで注射部位を消毒し、使用後は安全に処理します。最善策は使用自体をやめることです。

ABC（アブスティンス・忠実・コンドーム）

米国疾病予防管理センター（CDC）は、HIV感染防止のために「Abstinence（性行為の回避）」「Be faithful（パートナーを絞る）」「Condoms（コンドーム使用）」の3つを推奨しています。ラテックス製コンドームは実証済みの効果がありますが、ラムスキン製は同等の防護効果がありません。最も確実な方法は性行為をしないこと、またはパートナーを限定することです。