二日酔いが発生するのを止める方法

あなたは大量の飲酒の夜から家に到着し、翌朝について考えているだけで、頭痛の最初の兆候と二日酔いが始まります。良い二日酔い治療の鍵は、実際に前夜から始まります。これらのヒントは医療書には見つかりませんが、これは何年もこの著者のために働いてきた良い家庭薬です。

<ヘッダー>

必要なもの

• hamburgeradvil

もっと見せてください

手順

1. • 1

     座って、その夜に飲んだ飲み物の数を計算してみてください。飲み物は、ショット（ソロまたはミックスドリンク内）またはビールやワインのグラスとして定義されています。

   • 2

     あなたが持っていた飲み物ごとにコップ一杯の水を飲みます。これにはしばらく時間がかかるかもしれませんし、必ずしもそれをすべて下げたいとは限りません。一貫してすすります。あなたがそれをすべて飲むことができないなら、あなたができる限り近くに行きなさい。

   • 3

     あなたの水を飲んでいる間、ハンバーガーを食べてください。ハンバーガーの単純なタンパク質と炭水化物は、アルコールを吸収し、アルコールの酸性度を少し相殺するのに役立ちます。グリースはそれを落ち着かせるのにも役立ちます。

   • 4

     長い熱いシャワーやお風呂に入ってください。これは、筋肉をリラックスさせ、アルコール関連の臭いを取り除くのに役立ちます。

   • 5

     あなたが寝る直前に2つのアドビルを取ります。これにより、翌日に頭痛と痛みを抱く可能性が低くなります。

   • 6

     少なくとも8時間睡眠。