喫煙についての質問

疾病対策予防センターによると、政府の健康警告と危険に対する認識にもかかわらず、18歳以上の煙の21％が18歳以上の煙です。国立がん研究所によると、あなたの健康にとって喫煙タバコがどれほど悪いか、軽いタバコがあなたにとってより良いかどうか、そしてどのように中毒性の喫煙が本当にあるかについて、神話と誤解があります。

1. 軽いタバコはより安全ですか？

   • 軽いタバコ、低タータバコ、またはメントールのタバコを吸うのは魅力的かもしれませんが、フルストレングのものよりも健康の方が良いかもしれないと信じていますが、連邦政府の国立がん研究所は、軽いタバコは喫煙者の健康に利益をもたらさないと結論付けました。軽いタバコを吸うと、より深く吸い込んで、より多くのタバコを吸ってタバコの端まで補償または喫煙して、より多くのニコチンを得ることができます。

   ハーブタバコは安全ですか？

   • ハーブタバコは、たばこの代わりに野菜、ハーブ、葉から作られています。しかし、ハーブのタバコにはタバコが含まれていませんが、タバコのようにタールや他の危険な化学物質を放出します。ウィーン大学のチームは、ハーブタバコが通常のタバコと同様に一酸化炭素のレベルを生産することを発見しました。それらは通常のタバコよりも危険ではありませんが、ほとんど利点を提供しません。

   喫煙はどの程度中毒性がありますか？

   • 喫煙すると、ニコチンを吸入します---他の化学物質の中で---ドーパミンと呼ばれる神経伝達物質で脳にあふれます。これにより、アドレナリンのようなラッシュが得られ、すぐに消耗します。喫煙者は喫煙によるドーパミンのラッシュに依存するようになり、時間の経過とともに同じラッシュを得るためにもっと喫煙する必要があります。彼はまた、彼が喫煙しないときに離脱症状に苦しみ始めている、とNHSの選択Webサイトは言う。中毒は、ニコチンの時間の経過とともに吸入することによって引き起こされると考えられており、喫煙を取り上げるほぼ全員が中毒になるでしょう。

   喫煙は本当に癌を引き起こしますか？

   • タバコの煙には、多くの発がん性化学物質が含まれています。タバコの使用は、米国での3人の癌による死亡の原因であり、それは世界で唯一の最大の癌の原因です、とCancer Research UKは言います。生存率が低い肺がんは、10症例中9症例で喫煙することによって引き起こされます。喫煙は、口、副鼻腔、肝臓、膵臓、卵巣、膀胱、子宮頸部、さらには白血病の癌にも関連しています。すべての喫煙者の半分は、喫煙関連の病気で亡くなります。

   あきらめることは本当に助けになりますか？

   • 喫煙をやめることの利点は速く、顕著です。あきらめてから72時間以内に呼吸が容易になり、わずか3か月以内に肺機能が10％増加します。 1年後、心臓発作の可能性は喫煙者の約半分であり、これは15年後に同じレベルの非喫煙者に落ちます。 10年以内に、あなたの肺がんのリスクは喫煙者の約半分です、とあなたが何年も喫煙していても、患者英国は言います。