催眠カセットテープで喫煙をやめる方法

Webサイトによると、Quitsmoking.comは「催眠は濃縮されたリラクゼーションです」。しかし、ウェブサイトは、このリラクゼーションの状態が、潜在意識に思考と行動を制御する意識的な心を乗り越えるために達成するために必要であると強調しています。この時点で、「...潜在意識「想像上の現実」を与えることができます。したがって、自分が非喫煙者として想像できるなら、あなたの潜在意識はそれを現実として受け入れるでしょう。」この状態を達成するために催眠術師を訪問することはできますが、必要はありません。 CDまたはカセットテープを注文し、それらを使用して自宅で催眠術をかけます。

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必要なもの

• カセットプレーヤーまたはウォークマン
• dim room

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手順

1. • 1

     評判の良いメーカーまたは催眠術師から喫煙催眠カセットテープを停止する。たとえば、AskTheInternetTherapist.comにアクセスして、「Hypnosis Audio」またはHypnosisnetwork.comをクリックするか、QuitsMoking.comをQuitsMoking.comをクリックして、左側のメニューから「催眠術」をクリックすることでこれを行うことができます。

   • 2

     カセットテープを受け取ったら、カセットテープの指示を読んでください。ほとんどの在宅催眠プログラムでは、1日に数回テープを聴く必要があります。寝る前に彼らの話を聞くことを要求する人もいます。

   • 3

     耳を傾けるときは、光を薄暗くし、部屋からペットを取り除きます。あなたが完全に隔離されていること、そして中断される可能性がないことを確認してください。カセットプレーヤーまたはウォークマンからテープを再生します。方向に概説されている周波数で繰り返されます。