喫煙をやめるべき理由とは？

法的な側面

18歳未満へのタバコ販売は違法です。ニコチンや添加物が強い依存性を持ち、禁煙パッチや禁煙製品がその証拠となります。

死亡率の増加

米国がん協会と米国外科医総長によると、タバコは死亡原因の5人に1人を占め、がん死亡の主因です。喫煙を続ける米国人の約半数が喫煙関連疾患で死亡すると推定されています。

喫煙者に共通する疾患

• 肺がんは喫煙関連がん死亡の87％を占め、さらに口腔、咽頭、声帯、食道、膀胱のがんリスクも高まります。

  胃、腎臓、子宮頸部、膵臓のがんや、動脈硬化による心血管疾患、慢性閉塞性肺疾患（COPD）も頻発します。たとえ「カジュアル」な喫煙者でも慢性咳嗽や気管支炎、肺気腫を発症しやすくなります。

その他の疾患

• タバコは血流を阻害し、手足への酸素・栄養供給が低下します。男性は勃起不全、女性は生殖器へのダメージや不妊、流産、低体重児のリスクが高まります。

  歯周病、胃潰瘍、骨粗鬆症、黄斑変性症（失明の原因）との関連も指摘されています。喫煙者は手術を拒否されることもあり、病気からの回復も遅れがちです。

美容上の理由

• タバコは歯や指に黄ばみを残し、口臭や体臭を強くします。特に女性は口元にしわができやすく、喫煙者特有の咳も他人に不快感を与えます。

環境への影響

• タバコの吸い殻は自然分解されず、灰皿や路上のゴミとして環境汚染を引き起こします。建物周辺や駐車場に散らばるタバコのゴミは見た目も悪く、衛生面でも問題です。

経済的負担

• 喫煙は高額な出費を伴います。1箱あたり5ドル（日本円で約550円）とすると、1日1箱の喫煙で年間約1,800ドル（約20万円）以上の費用がかかります。