人々が喫煙を止めるのに役立つガムの種類

喫煙をやめることは非常に困難であり、失敗の割合が高くなっています。エイズを使用して、ニコチンの撤退からの渇望を抑えるのに役立つことは、うまくやめるための一般的な方法です。ニコチンガムは簡単に見つけて使用できます。ニコチンガムがどのように機能し、ユーザーが避けるべきかを理解することは、置換中毒を提供する代わりに、成功の手段を提供することができます。

1. nrt

   • ニコチンガムはNRTの一種です（ニコチン補充療法）。 NRTは同じ目的で動作します。吸入煙なしでユーザーにニコチンを提供し、その後、離脱症状を軽減するために化学物質を徐々に引き出します。ニコチンはタバコ製品の中毒性の要素であり、脳内の多くの化学物質も制御し、それをゆっくりと劇的に減少させ、喫煙をやめることの痛みを伴う離脱症状を減らします。

   を使用します

   • 噛むニコチンガムは、単に通常のガムを噛むこととは少し異なります。ユーザーは、ガムが柔らかくなるまで噛む必要があり、ニコチン（ペッパーの味）を味わってから、タバコを噛むように頬の内側に向けて置きます。これにより、製品はニコチンをシステムに放出できます。それはうずき感覚を生み出します。その感覚がなくなると、ユーザーはニコチンを味わうまでガムを再び噛み、頬のガムの位置を再確立します。計画されたプログラムは6週間から12週間続きます。

   レベル

   • ニコチンガムには、2ミリグラムと4ミリグラムの2つのレベルがあります。習慣の中で1日25匹以上のタバコを吸った喫煙者は、最初の6週間で最初に高用量を使用してから、低用量にドロップダウンすることをお勧めします。

   購入

   • ユーザーは、ニコチンガムを購入するために処方箋を必要としません。ほとんどのドラッグストアや薬局部門、およびオンラインストアで入手できます。

   副作用

   • ニコチンガムには、すべてのNRTと共通する多くの副作用があります。最も一般的なのは、ニコチンの過剰摂取に関連しています。これらの症状には、悪夢、頭痛、めまい、嘔吐、不眠症、ライトヘッドが含まれます。これらの症状のいずれかを経験したユーザーは、ニコチンガムの使用を停止するか、製品のレベルを下げる必要があります。一部のユーザーは、ニコチンガムを使用しているために脱毛または髪の薄化を報告しています。

   中毒

   • ニコチンガム、またはNRTを使用することの最も深刻な副作用は、依存症の可能性です。一部のユーザーにとって、ガムは交換依存症になります。ニコチンガムはまだシステムに元の依存症を引き起こす化学物質を提供しているため、タバコと同じくらいやめるのは難しいかもしれません。ガム自体への中毒の可能性は、規定の時間を超えて製品の使用を延長すると増加します。