喫煙をやめるのに役立つパッチ

あなたがニコチンをあきらめるようにあなたの方法を緩和したいなら、パッチはあなたにとって正しい選択かもしれません。 8〜10週間の間に、ニコチンの使用を完全に停止できるようになるまで、パッチ内のニコチンの量を減らします。

1. 識別

   • あなたが数年喫煙しているなら、あなたの体はあなたが吸うタバコを通して毎日のニコチンを受け取ることに依存するようになりました。喫煙をやめると、ニコチンの離脱を経験し始め、症状を和らげるために再び喫煙したいと思うかもしれません。ニコチン離脱の症状には、頭痛、過敏性、集中困難、食物の渇望、睡眠障害、うつ病が含まれます。これらの症状は、やめてから数時間後に始まる可能性があります。パッチを使用すると、体がニコチンを供給するので、喫煙する強い衝動を感じません。パッチは、Nicoderm CQ、Habitrol、Nicotrolなどのブランド名で処方箋なしで販売されており、一般的にも利用できます。 American Heart Associationによると、ニコチン補充製品の使用は、人が喫煙をやめることに成功する可能性を2倍にします。

   パッチ配置

   • パッチは、側面、上腕、胃など、上半身のきれいな乾燥肌に適用する必要があります。毛むくじゃらのエリアを避ける必要があります。パッチが肌に付着するようにするために、適用後に約10秒間その所定の位置に保持します。パッチは、通常は毎日約16〜24時間、指示に従って着用する必要があります。粘着性のある側面を折り畳んで、元のパッケージにパッチをゴミ箱に入れて、古いパッチを処分します。パッチをペットや子供の手の届かないところに保管してください。

   パッチを使用して

   • ほとんどの場合、利用可能な最高のパッチ投与量から開始し、6週間その用量でパッチを使用します。 6週間後、2週間、ミリグラムのニコチンを数ミリグラムのパッチの使用を開始し、10週間のプログラムの最後の2週間にさらに少ない投与量を使用することをお勧めします。パッチをわずか8週間使用する予定の場合でも、6週間より高い用量にとどまり、最後の2週間は低用量にドロップダウンします。

   副作用

   • 副作用は通常、使用の最初の数日間に発生し、めまい、頭痛、眠気、またはライトヘッドであることが含まれる場合があります。また、胃や吐き気を吐き出すこともあります。刺激と赤みは、パッチの周りで発生する可能性があります。パッチを体の別の領域に移動すると、問題が軽減される場合があります。胸痛、不規則な心拍、呼吸困難、不安、震え、またはパッチを着用している間、それを取り除いて医師に連絡するか、症状が深刻な場合はすぐに医療援助を求める場合。

   警告

   • パッチは病状を悪化させる可能性があり、最近心臓発作を起こした場合、または心臓病、不規則な心拍、胸痛、高血圧、肝臓病、胃潰瘍、皮膚疾患、甲状腺の問題、腎臓病または特定のアレルギーを患っている場合、医師はそれを使用したくないかもしれません。