タバコが最悪の敵である理由
- がん：喫煙は、米国での予防可能な癌による死亡の主な原因です。肺、口、喉、食道、胃、膵臓、腎臓、子宮頸部の癌を引き起こします。
- 心臓病：喫煙は心臓病や脳卒中のリスクを高めます。血管に損傷を与え、血圧を上げ、コレステロール値を上昇させます。
- 脳卒中：喫煙は脳卒中の主要な危険因子です。脳内の動脈に損傷を与え、凝固する可能性が高くなります。
- 慢性閉塞性肺疾患（COPD）：喫煙はCOPDの主な原因であり、息切れ、咳、喘鳴を引き起こす肺疾患のグループです。
- 喘息：喫煙は喘息の症状を悪化させ、喘息を発症するリスクを高める可能性があります。
- 糖尿病：喫煙は糖尿病を発症するリスクを高めます。インスリンを産生する膵臓の細胞に損傷を与えます。
- 歯周病：喫煙は歯周病のリスクを高め、歯茎を損傷し、歯の喪失につながる可能性があります。
- 勃起不全：喫煙は、陰茎に血液を供給する血管を損傷し、勃起不全を引き起こす可能性があります。
- 不妊症：喫煙は精子と卵を損傷する可能性があり、子供を妊娠するのがより困難になります。
- 妊娠の合併症：喫煙は、早産、出生時体重が低い、その他の妊娠合併症につながる可能性があります。
- 突然の乳児死亡症候群（SIDS）：妊娠中の喫煙は、SIDSのリスクを高めます。
喫煙すると、やめることはあなたの健康を改善するためにできる最も重要なことの1つです。喫煙をやめると、上記の健康上の問題の多くを発症するリスクを減らすことができます。また、長生きするのにも役立ちます。
喫煙をやめるのに役立つ多くのリソースがあります。医師に相談したり、禁煙サポートグループに連絡するか、SmokeFree.govなどのオンラインリソースにアクセスしてください。