喫煙が肺容量にどのように影響するか

喫煙はあなたの肺に損傷を与え、呼吸を困難にすることができます。喫煙が長くなり、喫煙するほど、より多くのダメージがあります。やめるのは難しいかもしれませんが、助けがあります。やめないと、慢性症状や生命を脅かす状態を引き起こす可能性があります。

1. 化学物質

   • 喫煙は、喫煙時に肺、汚れ、喫煙するときに自分でさらされる化学物質を除去する肺の能力を低下させます。肺をきれいにする能力が減少すると、癌を引き起こす可能性のある化学物質が閉じ込められます。

   感染に対する耐性の低下

   • 喫煙は、繊毛と呼ばれる肺の小さな毛を損傷します。これらの毛には粘液が並んでおり、粘液は汚れや化学物質を捕まえるのに役立ち、粘液を咳や吐き出すと、汚れが体から追放されます。繊毛が損傷を受けると、喫煙中に吸入している化学物質は、肺にとどまり、肺を刺激し、感染症や肺疾患を引き起こす可能性があります。

   空気嚢

   • あなたの肺には、肺胞と呼ばれる小さな嚢が含まれています。肺胞は、呼吸する酸素を吸収し、息を吐きながら二酸化炭素を取り除きます。肺胞が損傷すると、肺と心臓が酸素を摂取して二酸化炭素を放出するために一生懸命働かなければなりません。これは慢性肺疾患につながります。

   肺損傷の兆候

   • 簡単な活動中でも息切れを感じるかもしれません。粘液と胸部感染症の慢性咳があるかもしれません。

   損傷の逆転

   • カナダの肺協会によると、二酸化炭素のレベルを辞めてからわずか数日以内に、臭いと味覚の感覚と心臓発作のリスクが低下します。時間とともに、肺の損傷が改善し始め、慢性肺疾患のリスクを減らすことができます。