何年の喫煙が肺に損害を与えますか？

喫煙に肺を損傷するのにかかる時間は、人によって異なる場合があります。わずか数年の喫煙後に被害を受ける人もいれば、何十年も大きな損害を受けない人もいます。

平均して、肺に目立った損傷を引き起こすまでに約15〜20年の喫煙が必要です。ただし、ダメージはずっと早く始まる可能性があります。実際、研究では、ほんの数年の喫煙でさえ、肺の構造と機能の変化につながる可能性があることが示されています。

喫煙者の肺で発生する可能性のある初期の変化のいくつかは次のとおりです。

*粘液産生の増加

*炎症

*気道壁の肥厚

*肺機能の低下

時間が経つにつれて、これらの変更は、次のようなより深刻な問題につながる可能性があります。

*慢性気管支炎

*肺気腫

*肺がん

良いニュースは、喫煙によって引き起こされる損害が可逆的であることです。喫煙をやめると、肺が治癒し始め、喫煙関連の病気を発症するリスクが減少します。

喫煙をやめるほど、肺が良くなります。