喫煙は肺が仕事をする能力にどのように影響しますか？
1。繊毛の麻痺： 肺の気道には、繊毛と呼ばれる小さな髪のような構造が並んでいます。これらの繊毛は、粘液を移動し、ほこりの粒子やその他の吸入物質をトラップするのに役立ちます。喫煙はこれらの繊毛を麻痺させ、体が肺から粘液や有害物質を取り除くことを困難にします。
2。気道壁の炎症と肥厚： 喫煙は、気道の炎症と腫れを引き起こします。気道（気管支収縮）のこの狭窄は、気流を制限し、呼吸を困難にします。
3。粘液産生の増加： 喫煙は、過剰な粘液の生産を刺激し、気道をさらに詰まらせ、呼吸問題を引き起こします。
4。肺組織の分解： 喫煙は、肺胞と呼ばれる小さな空気嚢を含む繊細な肺組織を損傷します。この損傷は、肺気腫と呼ばれる状態につながり、そこで肺胞はガス交換で拡大し、効率が悪くなります。
5。酸素摂取障害： 喫煙が気道と肺胞に損傷を与えると、肺は吸入された空気から酸素を吸収するのに効率が低くなります。これにより、酸素の剥離と息切れが生じる可能性があります。
6。酸化ストレス： 喫煙は、高濃度のフリーラジカルを肺に導入します。これらの不安定な分子は、肺組織を損傷し、慢性炎症に寄与する可能性があります。
7。線維症： 重度の場合、喫煙は線維症につながる可能性があり、そこで肺組織が傷ついて濃くなります。これにより、肺機能を著しく損なう可能性があり、呼吸が非常に困難になります。
肺へのこれらの直接的な影響に加えて、喫煙には肺機能に影響を与える可能性のある全身効果もあります。たとえば、喫煙は心血管疾患のリスクを高め、慢性閉塞性肺疾患（COPD）や喘息などの状態の影響を悪化させる可能性があります。
喫煙をやめると、肺に引き起こされた損傷の一部を逆転させ、肺機能を改善し、全体的な健康状態にすることができます。ただし、回復の程度は、喫煙の期間と強度、ならびに個人の全体的な健康と遺伝学に依存します。