子宮摘出後の生活を上手に乗り切る方法

子宮摘出術は、子宮筋腫、がん、慢性的な痛み、子宮内膜症、過度の出血など様々な理由で行われます。人生を大きく変える手術ですが、術後の生活にうまく適応することは可能です。

術後の対処ステップ

1. 術後の更年期症状に備えましょう。自然な更年期よりも症状が強く出ることがあります。

2. 医師に相談し、ホルモン補充療法（HRT）が自分に適しているか、どのタイプが良いかを確認してください。HRTは失われたエストロゲンを補い、更年期の症状を緩和します。

3. HRTの選択肢を把握しましょう。経口エストロゲン錠のほか、パッチ、ジェル、膣用クリームや錠剤などの非経口製剤があります。非経口製剤は脳卒中リスクがやや低いとされ、比較的安全です。

4. 性交渉に変化が生じることがあります。性欲や快感に差が出る場合でも、医師のサポートで改善可能です。膣が短くなる、子宮頸部が除去されたことによる痛みは、体位を変えるなどで対処できます。

5. 術後のホルモン変化や自己イメージの変化からうつ症状が出ることがあります。早めに医師に相談すれば、適切な治療が受けられます。

6. 膣の乾燥は潤滑剤や膣用保湿剤でケアしましょう。これにより不快感や刺激、性交時の痛みを防げます。