膝の擦り傷（バークド・ニー）とは？原因と対処法

膝の擦り傷（バークド・ニー）とは

膝の皮膚が擦れたり、削れたりしてできる一般的な外傷です。擦り傷、道路擦り傷とも呼ばれます。主に転倒やスポーツ中の衝突で起こりますが、岩やガラスなど鋭利な物に触れた場合も発生します。

主な症状

• 痛み
• 出血
• あざ（青あざ）
• 腫れ
• かさぶたや結痂
• かゆみ
• 硬直感

応急処置と治療法

1. 石鹸と流水で傷口を優しく洗浄し、汚れや異物を除去します。
2. 止血と保護のために清潔なガーゼや絆創膏で覆います。
3. 傷口を清潔に保ち、乾燥させます。
4. 痛みが強い場合は、イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの鎮痛剤を服用します。
5. 傷口に圧力がかかるような運動や活動は避けます。

回復と注意点

通常、数週間で自然に治癒しますが、感染すると症状が悪化し、治療が必要になります。痛みや赤み、腫れが増大する、膿が出るなど感染の兆候が見られたら、速やかに医師の診察を受けてください。