ハイヒールをどのように装着しますか？
2。ハイヒールを徐々に壊します。まず、家の周りや職場で短期間着用することから始めます。その後、毎日着る時間をゆっくりと増やします。これは、水疱やカルスを防ぐのに役立ちます。
3.補足インサートを使用します。ハイヒールがあまりにも不快であることがわかった場合は、市販のインサートを使用して余分なクッションとサポートを提供できます。
4。優雅に歩いてください。より小さなステップを踏んで、足の足の代わりにかかとからつま先まで歩きます。体を直立させて、背中をアーチ状にしないでください。
5。いつ休むかを知ってください。長時間ハイヒールを着用しないでください。一日中休憩を取り、足を休める機会を与えてください。
ハイヒールで快適に歩くには練習が必要です。しかし、時間と忍耐力があれば、あなたはあなたのものをプロのように驚かせることができます！