圧縮ストッキングのメリットとは？

圧縮ストッキングは、膝上または太ももまでの長さがあり、医師が適切な長さを判断します。患者の脚に合わせて正確に測定され、段階的に圧力をかけることで血流を促進します。

仕組み

• ストッキングは足に合わせて測定され、脚全体に段階的な圧力をかけます。この圧力により、静脈内の血流が改善されます。

主な用途

• 深部静脈血栓症（DVT）の予防に最も広く使用されます。血栓が形成されると、心臓や肺へ流れ込み、肺塞栓症を引き起こす危険があります。

DVTの危険性

• 長時間の安静や手術後に発生しやすくなります。

アスリートへの効果

• 「Journal of Sports Scientists」に掲載された研究では、10kmのロードランニング中に段階的圧縮ストッキングを着用した男性は、運動後の遅発性筋肉痛が軽減されたと報告されています。ただし、短距離スプリントでは効果は見られませんでした。

使用上の注意

• 圧縮の仕組みが理解できていないと「きつすぎる」と感じて使用を中止することがあります。使用をやめる前に必ず医師に相談してください。