子宮筋腫の除去後の運動

子宮筋腫は子宮の内外で成長します。通常、これらの成長は女性に問題を引き起こしません。一部の女性にとって、成長は過度の出血と痛みを引き起こします。医師は、これらの症状を緩和するために成長を除去することを提案する場合があります。 筋膜切除は子宮筋腫のみを除去し、子宮をそのまま残します。処置後に身体運動に戻ると、回復と医師の指示に依存します。

1. 病院にいる間

   • 医師は、血栓を防ぐために子宮筋腫除去手術後の歩行をお勧めします。筋膜摘出術は腹腔鏡手術で行われるか、より従来の「開いた」手術が必要になる場合があります。処置後に快適に歩く能力は、あなたが持っていた手術の種類に依存します。開いた筋腫摘出術を受けた患者は、まだ病院にいる間に歩き始めます。ベッドから出て、処置後に患者ではゆっくりと部屋を歩き回ることが奨励されます。医師があなたを排出する前に、最終的に病院の廊下を上下に歩くことができます。呼吸と咳の運動に加えて、看護師はあなたが病院のベッドで演じることができるいくつかの脚のエクササイズを見せます。これらのエクササイズは、ベッドで多くの時間を費やしているときに循環を改善します。

   退院後

   • 筋膜切除後の最初の数日で激しい活動は限られています。医師は、5ポンドまたは10ポンドに安全に持ち上げることができる体重を制限します。激しいハウスクリーニングや活動も、医師から先に進むまで制限されます。階段を登ることができますが、ゆっくりと服用して、数歩ごとに休むために停止する必要があります。

   通常のアクティビティに戻ります

   • 処置後6〜8週間で通常の活動に戻ることができるはずです。腹腔鏡手術では回復時間が短くなる可能性がありますが、医師は、手術前の演習に戻ることが適切である場合を知らせます。これは正常であり、体が癒されるとエネルギーが戻ります。手術前のエクササイズに戻るのに時間がかかる時間は、回復の進行と手術の程度に依存します。手術前に身体的な形をしている患者は、術後の検査中に医師とあなたの進捗状況について話し合うことができるように運動をより速く戻すことができます。