副鼻腔の圧力点を標的とすることにより、副鼻腔炎を緩和する方法
手順
-
- 1
2つのインデックスフィンガーの先端を使用し、鼻孔の両側にしっかりと圧力をかけます。顔に関連して、ほぼ90°の角度に指を置きます。圧力は4〜5分間続くはずです。正しく使用した場合、この副鼻腔の圧力点は数分で副鼻腔を排出し始め、うっ血と圧力を緩和します。
- 2
あなたの鼻の橋があなたの眉の尾根に出会う内側の眼のソケットのくぼみを感じてください。親指の先端を数分間、両方のアイソケットに同時に圧力をかけます。これらの2つの副鼻腔圧ポイントは、次々と作業できます。適切に使用されている場合、彼らは短期間で圧力と輻輳からの救済をもたらす必要があります。
- 3
耳たぶをそれぞれ10回マッサージします。古代中国の鍼治療の慣行によれば、これは別の重要な副鼻腔の圧力点と見なされています。このマッサージを行うときに横になることをお勧めします。
- 4
各鼻孔のすぐ外側の頬の皮膚を下に押します。これを行うことで、洞領域のすぐ下に圧力をかけることができます。人差し指を使用して、押し下げて、その場所から鼻の下部領域に半循環を作ります。これらの半円形を少なくとも10回実行します。
- 5
ルーチンが終了したら、各ステップを繰り返します。副鼻腔の液体を動かし続けることで、副鼻腔の頭痛に関連するその圧力の一部を緩和することを許可します。問題が発生している場合は、処方薬を発行する医師に連絡してください。
- 1
