プレッシャーポイントで体重を減らす方法

プレッシャーポイントは、食欲をコントロールするのに役立つ自然で薬物のない方法です。彼らは、健康とチャネルのエネルギーを改善するために、アジアで何千年も使用されてきました。プレッシャーポイントだけでも体重が減りませんが、食事と運動のプログラムと組み合わせると、大きな助けになります。

手順

1. • 1

     耳の前の圧力点を見つけます。外耳道の前に突き出ている小さな軟骨があります。親指と人差し指の間にこの軟骨を2〜3分間つまんでください。これはあなたの食欲を払拭するのに役立ちます。

   • 2 <図>

     足首のすぐ上に足の内側にある圧力点を見つけます。足首に突き出ている骨の上に4本の指を置きます。骨の背面のすぐ上の点を押します。これは脾臓の圧力ポイントです。消化に役立ちます。妊娠している場合は、このプレッシャーポイントを使用しないでください。

   • 3 <図>

     あなたの前で膝を曲げます。膝キャップの底に4本の指を置きます。骨の外側の指の真下の点を押します。この圧力ポイントは胃用であり、食欲を減らすのに役立ちます。

   • 4

     すねの外側の圧力点を見つけます。膝と足首の中間です。これは胃の圧力ポイント番号40です。廃棄物と減量の除去において重要です。

   • 5 <図>

     45度の角度で腕を曲げます。肘の内側の皮膚に形成される線に注目してください。腕の外側の折り目の底にあるポイントを押します。あなたは鋭い痛みを感じるでしょうが、それはすぐに通過します。圧力で圧力をかけます。これは大腸の圧力です。それはあなたの大腸の機能を調節し、体から熱と廃棄物を排除するのに役立ちます。