手の指圧ポイント

手に多くの重要な指圧点があります。彼らは自分で見つけて操作するのが簡単です。手の中の指示ポイントの中には、押すのがいいと感じています。他の人は、腰痛から頭痛、寒冷症状まですべてを軽減すると考えられています。多くの懐疑論者はこれらの主張に異議を唱えていますが、それらを試すことはあなたを傷つけることはありません。

1. 効果

   • 手で最も一般的に使用される指圧点の1つは、親指と人差し指の間のウェビングにあります。もう一方の手を使って、ウェビングの肉付きの部分をつまんでください。最小限のプレッシャーで効果を感じる必要があります。この指圧点は、特に頭と背中で痛みを和らげるのに役立つと言われています。

   識別

   • 頭、腕、胴体の循環と健康を改善するには、親指を指数の側面に押し付けます。手に束ねる肉の塚の真ん中に指圧点を見つけます。下向きの円形の動きで慎重に押します。

   関数

   • 手の別の指圧点は親指にあります。左の親指を見てください。指圧点は、サムネイルの右下隅にあります。右手の親指で、指圧点は左下隅にあります。

   機能

   • 2つの指圧点は、手の付け根にあります。彼らは両方とも、手首が手のひらの基部を満たしている場所で見つかります。 1つは小さな指の下にあり、もう1つは親指の真下にあります。これらを見つけるのに苦労している場合は、指にうずき感を感じるまで圧力を動かしてください。

   考慮事項

   • その他の指圧点は、前腕の手のすぐ下にあります。手をひっくり返して、手首を横切る手首に親指を手首に置きます。親指を腕に2本の親指の幅をスライドさせ、前腕の中央の指圧点を押します。それはあなたの中指の真下でなければなりません。あなたがそれを押すとき、あなたはあなたの手の後ろに感覚を感じるでしょう。

   利点

   • 内側前腕の手のすぐ下の指圧点は、風邪の症状、関節の問題、しゃっくりから緩和されると言われています。それを見つけるには、手のひらを上げてください。手が曲がる手首にもう一方の手の親指を置きます。親指を2つの親指の幅で肘に向かって下に移動します。前腕の中央にある指圧点を押します。この指圧点に圧力をかけると、指が閉じます。