足の痛みに指圧点を使用する方法

あなたの足が痛いとき、あなたはあなたの体全体を休まなければなりません。それは、私たちが毎日していることの多くが私たちを連れて行くために私たちの足に依存しているからです。しかし、足がすり減っている日の終わりには、丸薬をポップすることなく安心を見つけることができます。指圧と呼ばれる東部の医療処置は、体の圧力に焦点を当てています。適切なポイントに圧力をかけると、足の痛みに別れを告げることができます。

手順

1. • 1

     つま先と2番目のつま先の間のうつ病を感じてください。この圧力点は、2つの腱が出会う場所にあります。この点は、足の痛みと月経のけいれん、いらいら、怒り、ストレス、頭痛、不安を和らげます。

   • 2

     足の上部のアーチに想像上の線を描きます。足のボールから1つの親指の幅を描きます。この圧力点は、足の痛みと足のけいれんを和らげることに非常に成功しています。

   • 3

     ポイントを3〜5分間、または安心感を感じるまでマッサージします。最良の結果を得るには、指の先端、ナックル、または鉛筆の消しゴム端で圧力をかけます。これにより、圧力点に直接焦点を合わせます。