中国のプレッシャーポイントテクニック

誘惑とも呼ばれる中国の圧力ポイントは、鍼治療の一形態と見なされます。これには、体の圧力ポイントを見つけて利用して、痛み、鬱血、剛性、ならびに内臓や身体系の治療を緩和します。

1. 子午線と技術

   • 体を線またはセクションに分けて（まるで体を左から右にスライスしているかのように）、中国人が体の子午線やゾーンと呼ぶものに近づきます。これらの各ゾーンまたは子午線は、そのゾーンの特定の圧力点が押されたときに身体の特定の部分を制御します。たとえば、指圧療法は、頭痛、関節痛、ストレス、消化不良、喘息を治療するために何千年も使用されてきました。体を構成する12人の主要子午線があり、それぞれが肝臓、心臓、腸、脳、肺などの主要な体の臓器に接続されています。

     指圧技術には、指、手の側面、親指、さらには肘を使用して、圧力をかけるか、圧力をマッサージすることが含まれます。 1つのテクニックはTUI NAで、手と腕を利用して圧力とマッサージを加えます。これには、摩擦、押し、練り、ピンチすることができます。

     圧力とマッサージは、軽いタッチから深いタッチ、穏やかで羽のようなストロークからマッサージから深いティッシュマッサージや圧力にまで及びます。

   天国の柱

   • 手の側面または肘または指で、穏やかに、しかし深く圧力を圧力点に適用して、特定の筋肉にリラクゼーションを提供します。天国の柱のテクニックは、眼鏡、不眠症、喉の痛み、および緊張を緩和するのに役立ちます。たとえば、親指と人差し指を使用して、首の後ろの背骨の両側、頭蓋骨キャップのすぐ下の背骨の両側をそっと押して、首の領域のストレスを即座に軽減することができます。この同じ時点で指で圧力とわずかな回転マッサージは、しばしば緊張によって引き起こされる頭痛を和らげます。

   天国の若返り

   • 肩甲骨の肩側の外側のノブから約2インチの肩甲骨の上部にある筋肉の圧力点に親指またはまっすぐな指を置きます。また、この領域や、手や肘の側面を使用して背面と脚の他の領域に圧力をかけることもできます。背中の肩の領域の両側にあるこれらの圧力点は、緊張からの緩和をもたらし、風邪やインフルエンザに対する免疫系の機能を高めます。指または親指での圧力は、一度に数分間維持する必要があります。