指圧の起源

指圧は古代の癒しの形です。痛みの緩和のために何世紀にもわたって使用されてきました。指圧は、体の筋肉に適用されるマッサージの一種です。針を使用することなく、鍼治療の原理に基づいています。指圧の実践者は、頭痛、腰痛、不安、緊張の緩和のための補完的または一次療法として、また免疫を高めるための非侵襲的で穏やかな手段として使用します。指圧は体のバランスを回復し、カイ（エネルギー）の流れを改善すると考えられています。指圧によりエネルギーが身体に回復すると、癒しは自然に発生する可能性があります。

1. 歴史

   • 指圧は、紀元前2000年には中国で使用されました。針を使用することなく、鍼治療の一形態です。指圧は指または肘を使用して、体内の特定のポイントに圧力をかけました。最も人気のある西洋のアプリケーションの1つは、手首に圧力をかけることにより、吐き気を治療するための指圧の使用です。今日、指圧はアジアと中国全体で緩和を促進し、病気の予防のために広く使用されています。指圧の使用は、西洋医学とヨーロッパで人気が高まっています。個人は、本やDVDを通して自助の指圧を学ぶことができます。 指圧は、認定された学校からの認定を通じて専門的に実践されています。

   ポテンシャル

   • 研究は、指圧の利点を示しています。自己指圧は、覚醒を増加させ、長い授業中に学生を注意深く保つことが示されています。ミシガン大学保健システムの慢性疼痛および疲労研究センターの研究者であるリチャード・E・ハリス博士によると、「代替医学と補完医学のジャーナル」は、「指向性は、教室の環境にいる人々の覚醒を変える可能性があります。生徒たちは、軽く叩き、眉毛の後ろ、手首の前面、足首のすぐ上の下肢、足の上部に眉を叩き、眉毛の間をマッサージすることで、指圧を行いました。結果は、刺激のために指圧を実践した学生は、授業中に指圧を使用した生徒と比較して、より警戒していることを示しました。腰痛のある患者について行われた別の研究は、通常の理学療法と比較した場合、患者が従来の中国の指圧で最大6か月間緩和を得たことを示しました。

   タイプ

   • 指圧には多くのバリエーションがあります。以下はほんの数例です。指導は日本人によって実践されており、指圧の一形態です。 Shiは圧力を意味し、ATSUは指を意味します。 Tui Naは、鍼治療の原理を使用する中国の指圧技術です。 Tui Naは、鍼治療の前に実践されている可能性があります。開業医は、手にマッサージを提供し、背骨を自由エネルギーにし、Chiを促進します。 Tui Naは「プッシュとプル」を意味します。オハシアツは指導の原則を取り入れ、体のバランスをとるためにストレッチを包含しています。それは1974年に開発されました。ワツは、リラクゼーションを促進するために暖かいプールで練習されている指の一種です。また、水生手として知られています。ワツは30年前に開発されました。長年にわたり、鍼治療はさまざまな文化のニーズを満たすために進化してきました。

   理論/憶測

   • 古代アジアの健康哲学は、病気が体内のブロックされた、不十分な、または多すぎるエネルギーの結果であると信じています。指圧はエネルギーのバランスを取り、指、手、または肘からの圧力を使用して流れを回復します。体エネルギーの流れと相関する特定の子午線が使用されています。

   警告

   • 指圧は安全で非侵襲的です。自己修復のために実践される前に学ぶべきです。治療中に圧力がかかりすぎると、怪我や打撲につながる可能性があります。経験豊富なセラピストは、指圧療法の提供に最適です。