指圧で出血を抑える方法
膝の指圧ポイントを刺激することで、鼻血や小さな切り傷などの軽度出血を止めることができます。正しい位置と方法を知っていれば、簡単に実践できます。
手順
膝を90度に曲げ、上部にある止血点を探します。出血している場合、指で軽く触れると痛みを感じます。
人差し指・中指・薬指でその部位を軽く叩きます。速いリズムで、最低60秒間続けます。
30秒経っても出血が止まらない場合は、両親指で圧迫点を円を描くようにしっかりとマッサージします。
どちらの膝でも構いません。自分が楽にできる方を選び、可能であれば両方同時に行うと効果が高まりますが、必須ではありません。
上記の方法で出血が止まらない場合は、速やかに医療機関を受診してください。