指圧マッサージで頭痛を止める方法

指圧はマッサージであり、指の圧力を鍼治療に適用して子午線ポイントに痛みを和らげ、治癒を促進します。鍼治療の穏やかで、より修正された形です。頭痛に苦しんでいる場合は、次の手順に従ってください。各指圧点を最大2分間保持します。

手順

1. • 1

     インデックスの指を目のソケットの上の骨の下に鼻の近くに置きます。圧力をかけます。

   • 2

     指をアイソケットの上部にスライドさせます。圧力をかけます。指を眼のソケットの側面に移動します。再度圧力をかけます。

   • 3

     眉を約1/4インチの間に指を押します。圧力をかけます。指を1インチ上にスライドさせ、圧力をかけます。

   • 4

     指を額に動かし、あらゆるインチに圧力をかけます。頭蓋骨の上部に真っ直ぐに指で指を動かし、あらゆるインチのポイントへの圧力を維持し続けます。

   • 5

     頭の後ろを直線で首に向かって1インチポイントでマッサージします。肩に到達するまでマッサージで首を下に続けます。