蜂の花粉顆粒を粉砕する方法

ミツバチの花粉は、体重を安定化し、コレステロールとトリグリセリドの低下、アレルギーの硬化、エネルギーとスタミナの増加が栄養の完全な供給源であることから利益を得ると宣伝されています。生の蜂の花粉には、熱または他の加工に導入されたときに殺される生きた酵素が含まれており、これらの酵素はその利点の多くの源です。蜂の花粉顆粒を最も純粋な形で買うことは、それから利益を得るための最良の方法です。しかし、これらの利点を刈り取るには、顆粒を浸して完全に消化しやすくするか、細かい粉末に粉砕する必要があります。これにより、彼らの良さは、助けを求めることなくあなたのシステムを通過しないようにします。

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必要なもの

• コーヒーグラインダーまたは
• フードプロセッサまたは
• モルタルと乳棒

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手順

1. 機械研削

   • 1

     コーヒーグラインダーまたはフードプロセッサーを清潔で徹底的に乾燥させます。

   • 2

     少数のミツバチの花粉顆粒を、チョッピングブレードを備えたコーヒーグラインダーまたはフードプロセッサーに入れます。

   • 3

     顆粒が望ましい一貫性になるまで処理します。 Nuts Onlineによると、顆粒の外側の殻を壊すための粗いチョップでさえ、体に吸収される可能性が最大90％高くなります。

   手による研削

   • 4

     モルタルと乳棒を清潔で徹底的に乾燥させます。

   • 5

     少数の蜂の花粉顆粒を乳鉢に入れます。

   • 6

     モルタルの上部の大部分を自由な手で覆う - 乳棒が十分に大きい開口部 - 顆粒が飛び出さないようにしてください。

   • 7

     乳棒を使用して顆粒を乳鉢の側面に押し込み、それらを開いて粉砕して粉にします。