マッサージ療法でめまいを治療する方法

めまいは、バランスが崩れ、めまいがなく、吐き気があり、あなたが回転しているように感じられる病状です。この状態は、認可されたマッサージセラピストによるマッサージ療法で治療できます。めまいがどれほど深刻であるかに応じて、薬を服用する必要もあります。あらゆる種類のマッサージや理学療法を開始する前に、医師と話してください。

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必要なもの

• ライセンスマッサージセラピスト

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手順

1. • 1

     頭の中央にバイ・フイのポイントを見つけてください。この点は、頭の後ろ、耳の間の頂点にあります。頭の後ろを見るとき、親指は各耳の先端にある傾向があるため、中央に置かれるべきです。親指で下向きと外側の動きで軽く押します。 Bai Huiポイントは、頭痛、めまい、高血圧、目の痛み、いらいらなどの主要なポイントです。

   • 2

     耳の葉の曲線の中心点にある耳の後ろにあるQiao Yin Pointに先駆者を置きます。このポイントをゆっくりと円形の動きでマッサージし、1〜2分間優しく押します。この点をマッサージすると、耳の痛み、首の痛み、剛性、頭痛、耳鳴りが緩和されます。これらはすべて、めまいや吐き気のめまい症状に寄与します。

   • 3

     親指で風水ポイントを見つけます。このポイントは、首の両側のヘアラインの基部にあります。中央の筋肉の両側のソフトスポットに親指パッドを置き、手を耳の上に巻き付けます。ゆっくりと穏やかな圧力で親指をこすります。この時点でのマッサージは、首の痛みと剛性、高血圧、しびれ、背中の痛み、肩の痛みを緩和するのに役立ちます。首の痛みと剛性は、めまいの症状に寄与します。

   • 4

     背中の上部にあるXin Shuポイントをマッサージします。首の付け根から椎骨をカウントダウンして、この点を見つけます。 5つの椎骨を数えて、脊椎と肩甲骨の間に柔らかい筋肉を見つけます。この場所には親指のパッドが平らで、刃のすぐ下に手の手のひらが横たわっている必要があります。親指を使用して、このポイントをゆっくりと外側に動かすために1〜3分間穏やかにマッサージします。背中のこのポイントでのマッサージ療法は、血の流れを助け、心臓に栄養を与え、不安、動揺、いらいら、動pitを緩和するのに役立ちます。

   • 5

     足の領域に移動して、体の次のポイントをマッサージして、めまいの症状を治療します。この点はタイxiポイントと呼ばれ、アキレの腱と内側の足首の骨の間の親指で足の上に手を包むことで見つけることができます。穏やかな圧力と円形の親指の動きで、このポイントを1〜3分間マッサージします。これは、めまい、耳鳴り、不眠症、めまいに関連する頭痛を治療するのに役立ちます。