酸逆流咳自然治療

酸逆流は、咳を含む多くの症状を引き起こします。いくつかの自然な治療は咳を和らげることができますが、咳を治療する最良の方法は、逆流を治療することです。代替医療の経験を積んだ医療専門家との相談をお勧めします。

1. 咳を緩和するための自然な治療

   • 蜂蜜をお茶または温水と混ぜます。 咳を緩和するためのハーブ治療には、ユーカリ、マシュマロ、滑りやすいニレ、甘草、サンデュー、タイムが含まれます。これらの治療には、Lozenges、Teas、Supplementsなどのさまざまな形があります。ホメオパシー治療には、ブリオニア、Causticum、Drosera、Ipecacuanha、リン、Rumex、Spongiaが含まれます。製品ラベルに向けられたとおりです。

   水分補給

   • 毎日少なくとも8杯の水を飲んでください。これにより、酸が希釈され、システムからそれを洗い流し、咳やその他の症状を緩和します。

   胃腸刺激剤の回避

   • アルコール、カフェイン、タバコ、炭酸飲料を避けてください。

   食事の提案

   • スパイシーで脂肪が多い食品を避けてください。チョコレート、スピアミント、ペパーミントを食べないでください。全脂肪の乳製品も問題がある可能性があります。トリガーの日記を保管してください。追加の食品を避ける必要があるかもしれません。

   セルフケア

   • 3つの大きな食事ではなく、より頻繁に小さな食事を食べます。食べてから少なくとも3時間横にしないでください。ベッドの頭を6〜9インチ上げてください。