天然ガス緩和救済

ガスと鼓腸の自然療法は、お茶からオオバコ、サプリメントまでの範囲です。どちらの自然療法を選択しても、この恥ずかしい、時には痛みを伴う状態を取り除く効果的な方法があります。あなたの状態が悪化した場合は、より従来の治療オプションについては、医師に相談してください。

1. お茶

   • お茶は、ガスの治療に効果的に使用できます。ペパーミントティーは、ガスの体を取り除くのに特に役立ちます。地元の健康食品や食料品店でペパーミントティーを探してください。ペパーミント風味のお茶ではなく、本物のペパーミントであることを確認してください。あなたの症状が必要なようにこのお茶を飲んでください。

     ガス用の別の効果的なお茶には、いくつかのハーブの混合物が含まれています。カモミール、ペパーミント、ヴァレリアン、アニス、キャラウェイシードの等しい部分を混ぜます。お茶を一杯作るには、沸騰したお湯に1〜2杯の混合物を入れます。 10分間急勾配、緊張と飲み物。このお茶には、体内の余分なガスを排除するカルミナティブと呼ばれる化合物が含まれています。好きなだけ頻繁に飲んでください。

   サプリメント

   • パパイヤの錠剤は、ガスの症状の治療に役立ちます。パパイヤには、消化管が食物を分解するのを助ける酵素が含まれており、形成されるガスの量を減らします。これらのパパイヤ酵素錠剤を制酸剤と同様のロールで探してください。ガスを緩和するには、食事後に1つか2つのタブレットを摂取するか、パッケージの指示に従ってください。

     活性炭は、ガスの治療と排除に役立つもう1つの便利なサプリメントです。この代替救済策は通常、特別に処理された木材から作られており、副作用なしに安全に摂取できます。問題のある食品を食べるときは、4〜6頭のカプセルを取ります。必要に応じて使用するのが最善です。

   繊維

   • 驚くべきことに、あなたの食事に追加された繊維はガス症状に役立ちます。オオバコはそのような例の1つです。オリゴリウムは、より効率的な方法で腸から廃棄物を推進することにより、正常な腸機能を促進します。これはターンであり、システム内のガスが少なくなります。 8オンスの水で1日1回大さじ1杯を飲みます。新鮮な果物や野菜をたくさん食べることとともに、一日中水を飲んでください。