白内障をハーブ療法で治療する方法

白内障は、目のレンズの曇りと硬化であり、筋肉のけいれん、衰弱、視力の喪失を引き起こします。これは、毎年約500万人に影響を与える可逆的な状態であり、60〜70歳以上の人々の間で一般的です。白内障は一般に手術によって治療されます。ただし、通常、手順は数年で繰り返さなければなりません。ハーブと自然療法を使用して、白内障を管理することが可能です。また、この状態は自然療法で逆転する可能性があることも報告されています。ヘルプについては、もっと読んでください。

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必要なもの

• 自然食品サプリメント（手順を参照）
• ハーブガイド
• エッセンシャルオイル（手順を参照）

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手順

1. ダイエット

   • 1

     ファーストフードや、飽和脂肪、砂糖、大量のナトリウムが豊富な食事を食事から排除します。貝、全粒穀物、糖蜜、卵、緑の野菜など、マグネシウムが豊富なホールフードに置き換えます。マグネシウムは健康な血液と筋肉の機能を促進します。これは、白内障に苦しむ人々の一般的な欠陥です。

   • 2

     毎朝上昇すると緑茶1カップを飲みます。緑茶には健康上の利点が搭載されており、抗酸化剤および筋肉エンハンサーとして機能します。また、細胞の若返りを促進し、強い視力を支援すると考えられています。

   • 3

     100 mgのビルベリーエキスを朝食と一緒に服用します。ビルベリー抽出物は、フラボノイド、タンニン、アントシアニジンが多い強力なハーブであり、感染と闘い、血液と筋肉を強化し、目のレンズが光の変化に適応するのを助けるために協力しています。

   • 4

     昼食とともに12オンスのニンジンジュースを飲みます。にんじんジュースにはベータカロチンが含まれています。これは、体がビタミンAを生成するのに役立ちます。これは、強い目の機能に不可欠です。また、昼食と夕食にほうれん草2匹を食べてください。ほうれん草にはビタミンAが豊富で、健康な筋肉を促進します。これは白内障のために弱められている可能性があります。

   • 5

     寝る前に砕いた昆布の大さじ2を取ります。ケルプは、ビタミンとミネラルが豊富な海の緑です。その健康上の利点は、健康な肌、血液、筋肉、目に関連しています。乾燥海の緑は、ほとんどの健康食品店や一部のスーパーマーケットで大量に購入できます。

   ボディケアと運動

   • 6

     サウナまたはスチームバスに2週間、毎日20〜30分間座ってください。サウナやスチームルームにアクセスできない場合は、熱いお風呂に入れて、10〜15滴のFIRまたはユーカリオイルを水に加えてください。エッセンシャルオイルからの蒸気は、毛穴をきれいにするのに役立ちます。そうすれば、体が皮膚を通して毒素を取り除き、肺を刺激して健康的な血流を刺激します。

   • 7

     少なくとも1か月間、少なくとも週に1回、または指示通りにカイロプラクティック調整を取得します。あなたの体を調整することにより、多くの健康上の問題を大幅に改善することができます。筋肉と骨の配分と骨は、多くの場合、健康状態の配列の原因です。

   • 8

     毎朝、毎晩寝る前に筋肉と関節を伸ばしてください。ストレッチは健康な血流と呼吸を促進し、あなたの一日の準備をします。