自宅でできる肌のホワイトニング法

自宅でできる肌のホワイトニング法

シミやそばかす、色素沈着を薄くするには、メラメンが多くなる部分を漂白するのが一般的です。市販の美白製品は「フェードクリーム」や「漂白クリーム」などと呼ばれ、成分は自然由来のものから合成化学物質までさまざまです。ここでは、入手しやすく比較的安全な自家製の方法を3つ紹介します。

1. レモン汁を使う

• レモンに含まれるクエン酸は弱酸性で、表皮の古い角質をやさしく除去します。古い角質が落ちると、油分や汚れも取り除かれ、シミが目立ちにくくなります。

• 新鮮なレモンを絞るか、市販のレモンジュースを用意し、綿棒でシミや色素沈着部分に塗布します。1日数回、数週間続けると効果が現れます。

2. 過酸化水素（ハイドロジェンパーオキシド）を使う

• 過酸化水素は漂白作用が強く、ヘアカラーや歯のホワイトニングにも使用されています。薬局で販売されている暗色瓶のものは光による分解を防ぐためです。

• 綿棒に少量を取り、色を薄くしたい部分に塗ります。レモン汁と同様に、1日数回の使用で徐々に色が薄くなります。

3. バターミルク（乳酸）を使う

• バターミルクに含まれる乳酸はクエン酸と同様に角質を柔らかくし、シミを薄くします。

• 顔全体に塗布し、10〜15分置いた後、ぬるま湯で洗い流します。週に2〜3回のペースで続けると、肌のトーンが均一になります。

※皮膚が敏感な方は、使用前にパッチテストを行い、赤みやかゆみが出た場合は直ちに使用を中止してください。