消化不良のためにペパーミントオイルを使用する方法

ペパーミントの薬用の使用は、ギリシャ語とローマ時代までさかのぼり、呼吸器障害、頭痛などを治療するためにまだ日中に使用されています。ペパーミントオイルの最も一般的な薬用用途の1つは、胃腸障害と消化不良を治療することです。

手順

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     完全な薬用の利点を得るために、ペパーミントエッセンシャルオイル、チンキまたはカプセルを購入します。ペパーミントオイルは一般的にキャンディーのフレーバーとして使用されますが、ヒーリング効果のためにエッセンシャルオイルのみが保証されています。ペパーミントエッセンシャルオイルは、胃の筋肉をなだめるようにし、胆汁の流れを改善し、食物がより迅速かつ簡単に胃を通過するのを助け、消化不良に取り組んでいます。

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     消化不良を引き起こす重い食事の後にペパーミントティーを飲み、葉からのオイルの利点を享受します。ペパーミントティーバッグの上に沸騰したお湯を注ぎ、覆い、5分間急浸します。乾燥した葉からお茶を作る場合は、小さじ2を使用してください。一杯の水ごとに。必要に応じて甘くし、熱いうちに一口飲みます。

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     過敏性腸症候群（IBS）によって引き起こされた消化不良の治療腸を覆われたペパーミントオイルカプセル。食べてから1時間以内に1日3回カプセルを3回服用してください。

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     Peppermint Tinctureを使用して、消化不良を緩和するためのお茶のより強い代替品を使用してください。各チンキは異なって作られているため、使用のためのメーカーの指示を読む必要があります。ただし、一般的なルールとして、食事後に1カップの温水と飲み物に5〜10滴を追加します。