脂漏性を自然に治療する方法(脂漏性皮膚炎)
手順
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1日の3つの大規模な食事すべてで500 mgの黒カラオイルを服用します。また、5〜10グラムの魚油サプリメントを摂取してください。これらはどちらも皮膚に保湿することで脂肪骨を治療するのに役立ちます。
- 2
その日の最初の食事で、100 mgのPABAと一緒にB複合サプリメントを服用してください。 B複合ビタミンは、脂肪の改善に役立つのに効果的です。
- 3
1日の3回の食事すべてで500 mcgのビオチンを服用してください。
- 4
約50 mgの亜鉛を含む抗酸化サプリメントを服用してください。
- 5
ビタミンEの摂取量を1日あたり少なくとも500 IUに増やします。
- 6
ビタミンAの摂取量を1日あたり最大50,000 IUまで増やします。妊娠している場合は、最大5,000 IUしかかかりません。
- 7
頭皮の脂肪の場合は、髪の毛をエバークリーンシャンプーで洗ってください。冷たい水ですすぐ前に30分以上シャンプーを泡立てます。
- 8
3滴のシダーウッドオイルと小さじ2杯の植物油の混合物を、脂肪の影響を受けた皮膚領域に塗布します。
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