副鼻腔の圧力を和らげるために鼻をタップする方法

副鼻腔の圧力は生命を耐えられない可能性があり、残念なことに、カウンターの救済策の多くは、元の副鼻腔の圧力よりも眠気や他の副作用を引き起こす可能性があります。副鼻腔の圧力を和らげるために鼻をタップする方法を学ぶなど、痛みや圧力を和らげるための多くの代替救済策があります。タッピングは、どこでも実行できる単純なプロセスであり、通常は正しく行われれば24時間以内に救済を与えます。

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必要なもの

• ユーカリオイル
• ペパーミントオイル
• 布ハンカチ

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手順

1. • 1

     2滴のユーカリオイルと2滴のペパーミントオイルを、きれいな布ハンカチに隣り合わせて隣り合わせます。あなたの指先に何も取得しないように注意してください。

   • 2

     ハンカチを鼻に押し上げて、オイルの匂いを嗅ぐことができます。約1分間深く呼吸してから、ハンカチを脇に置きます。

   • 3

     両手のインデックスフィンガーを使用して、ヘアラインから頬骨の下の顔の側面の側面を軽くタップし始め、頬骨に続いて骨の上昇に出会う場所に行きます。頬の骨の線に沿って4、5回繰り返してください。

   • 4

     頬骨が鼻に約1分間出会う領域をタップします。あなたはあなたの鼻に沿ってわずかな脈動またはくすぐった感覚を感じるべきです。

   • 5

     頬骨の領域でのタップを停止し、鼻の橋の中央にある人差し指で1分間叩き始めます。

   • 6

     ステップ2から始まるこのプロセスを繰り返します。 2つの繰り返しは合計5分間続くはずです。