ベータブロッカー代替品
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PassionFlower
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ハーブのパッションフラワーは、落ち着いたリラックスエージェントとして機能し、副作用を引き起こしません。健康食品店には、パッションフラワーのチンキ、液体抽出物、お茶、カプセルがあります。研究者は、パッションフラワーがガンマアミノ酪酸レベルを増加させ、脳細胞の活性を低下させ、不安を軽減すると考えています。小さじ1杯。乾燥した情熱フラワーを1カップの沸騰したお湯に10分間。緊張と飲み物。この治療法を毎日3〜4回繰り返します。
カモミール茶
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カモミールティーは、リラクゼーション療法を成功させたとして評判があります。血圧を制御するためにわずか1カップを飲みます。健康食品店では、乾燥したカモミールの花の頭を販売しています。これは、飲む前に10分間沸騰したお湯を浸すことができます。お茶がちょうど醸造されたときにカモミールティーを飲み、香りのよい香りがします。カモミールティーは眠気を引き起こす可能性があり、血液薄剤や妊婦を服用している人はカモミール茶を飲んではいけません。カモミールティーを適度に飲みます。
ニンニク
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ニンニクを高血圧のためのベータ遮断薬の代わりにしてください。ニンニクを粉末、抽出物、ジュース、生、シロップ、またはチンキの形に摂取して、血圧を下げることができます。糖尿病患者は、糖尿病薬と併せて摂取すると血糖値を下げることができるため、ニンニクの摂取量を増やすべきではありません。抗凝固薬を服用している人は、ニンニクの摂取量を増やすことについて医師に尋ねる必要があります。ニンニクは、胸焼けや鼓腸を引き起こす可能性もあります。ヘルスプラクティショナーに相談して、ニンニクの正しい投与量を決定してください。
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