リラックスした足を浸す方法

時間をかけて自分自身や愛する人にリラックスした足を浸してください。基本的な成分は安価で見つけやすいです。最も高価なコンポーネントは香りです。品質の良いラベンダーエッセンシャルオイルの小さなボトルは約10ドルかかりますが、一度に数滴しか使用していないため、数年続くことがあります。

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必要なもの

• 1カップの海塩
• 1カップ白酢
• 1カップのエプソム塩
• 1/2カップ乾燥ラベンダーの花または数滴ラベンダーエッセンシャルオイル
• 両足に快適にフィットする浴槽または盆地

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手順

1. • 1

     海塩、エプソム塩、普通の白い酢、1/2カップの乾燥ラベンダーの花、またはラベンダーエッセンシャルオイルの数滴を1杯集めて、これらの材料を両方の足に十分な大きさの浴槽または盆地に置きます。

   • 2

     ストーブの水を暖かくして、足を踏み入れることができるのと同じくらい暖かくします。浴槽の材料に追加します。

   • 3

     手を使って水を一時的に混ぜます。足を盆地または浴槽に入れ、必要に応じて温度を加えて温度を好むように調整します。