クランベリーパウダーレメディ

クランベリーは、彼らが作るユニークでやや収string性のジュースで長い間人気がありました。おそらく、すべての人々が、特に尿路で健康に与えることができる大きな利益を知っているわけではありません。複数の科学的研究により、このベリーの尿の健康に対する有効性が示されています。クランベリーパウダーを服用することは、ジュースを飲むよりも簡単で簡単な方法で、植物が提供する集中救済を得ることができます。

1. クランベリーの有効性

   • 栄養士のウィンストン・クレイグ博士は、クランベリーのタンニン含有量が多いと、収string性の特質に責任があると述べています。これにより、クランベリー製品のユニークなフレーバーになりますが、人間で生み出す健康上の利点にもなります。クレイグ博士はさらに、「クランベリーは尿路の健康を維持するために価値があると考えられている」と述べています。ベリーのユニークな品質は、本質的に細菌を防ぎます - 特にe.coli（これは最も一般的に尿路感染を引き起こす株であり、尿路感染を引き起こす株）は、尿路の壁に付着しています。バクテリアに関連する尿系の繰り返しのUTIまたはその他の問題に苦しむ個人は、クランベリージュースや粉末などのサプリメントを使用することで非常に迅速な緩和を経験できます。

   その他の健康上の利点

   • 男性と女性の両方でUTIを減らすことに加えて、クランベリーは胃腸管の潰瘍にプラスの効果があることが示されています。クランベリーの摂取量と腎臓石の減少の間には相関もありますが、クランベリーが腎臓結石の治療法であることは現在証明されていません。クレイグ博士によると、クランベリーのフラボノイドと抗酸化物質は慢性疾患と癌のリスクを減らすと考えられています。このため、多くの個人が何らかの形でクランベリーで食事を補完します。

   投与量

   • 一定のUTIまたは他の尿の問題を治療している場合、クランベリーの自然抗菌性のより重い用量が必要になる場合があります。これらの状況では、肯定的な結果を達成するために必要なクランベリージュースの量を飲むことを試みることは非現実的になる可能性があります。 クレイグ博士は、「1日あたり3リットル以上のクランベリージュースを飲むと、下痢やその他の胃腸効果が発生する可能性がある」と指摘しています。しばしばピルの形で摂取されるクランベリーパウダーは、必要な用量を得るためのはるかに簡単な方法です。彼は、UTIの治療のために10〜12本のクランベリーカプセルの投与量を推奨していますが、Altmd.comは、毎日2〜4個の錠剤がそもそも予防層を追加できると述べています。あなたがより重要な医学的問題が存在しないことを確認するためにUTIを経験している場合は、必ず医師を訪問してください。