妊娠中のボディクレンジング

妊娠中にあなたの体の世話をすることが重要ですが、未知のものを避けて赤ちゃんを傷つけない方法で体を洗浄していることを確認してください。

1. 楽しい事実

   • 飲料水は、妊娠中に体を浄化する最も効果的な方法です。 1日に少なくとも8オンスの水を飲んでください。

   警告

   • 妊娠中は、ハーブやデトックスの治療を避けてください。これらの治療法は科学的に機能することが証明されていないだけでなく、赤ちゃんに不明な影響を与える可能性があります。

   タイプ

   • カフェイン、アルコール、ニコチンを切り取ることは、毒素の体を即座に取り除く方法です。さらに、これらの物質を消費しないことは、赤ちゃんにとってより良いです。

   考慮事項

   • 処理されていない食品にこだわることは、妊娠中の女性が体を浄化するもう1つの方法です。何が入っているのかわからない場合は、食べないでください。

   利点

   • 運動するとき、あなたは汗をかき、最も安全で最も自然な方法で体を浄化します。運動はあなたとあなたの赤ちゃんにも追加の利点があります。