豆の首を暖かくする方法

首の熱療法に使用するために、乾燥豆で満たされたネックウォーマーを設計します。首の暖かい腱は狭い腱を和らげ、首と肩の痛みをリラックスさせ、寒い冬7日に居心地の良い日にも役立ちます。ラベンダーを落ち着かせるために使用したり、エネルギーを与える香りに柑橘系のオイルを使用したりするなど、各暖かい香りを使用して、ネックウォーマーのセットをカスタマイズします。

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必要なもの

• 1ポンドの乾燥豆
• アダルトフリースソック
• エッセンシャルオイル（オプション）
• 刺繍針とフロス

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手順

1. • 1

     1ポンドの乾燥豆を並べ替えて、岩、棒、昆虫などの異物を除去します。

   • 2

     新品またはかなり新しい状態のいずれかの大人サイズのフリースソックに豆を注ぎます。必要に応じて、ラベンダー、ユーカリ、ローズ、柑橘類などのエッセンシャルオイルを4〜6滴加えて、アロマセラピーに暖かいものを使用します。

   • 3

     刺繍針とフロスを使用して靴下の上部をステッチし、毛布ステッチでステッチします。

   • 4

     電子レンジのバッグを1分間100％の電力で加熱します。暖かい手を取り除き、熱を分配します。暖かい温度になるまで、30秒の増分の電子レンジ。過熱しないでください。

   • 5

     加熱された首を首の後ろに暖かくします。昆虫の侵入を防ぐために使用されていないときは、冷凍庫に豆の首を暖かく保管してください。