食事を通して子宮筋腫を治療する方法

子宮筋腫は、子宮線維腫としても知られており、子宮の筋肉層で成長する良性腫瘍です。食事の変化は、子宮筋腫の症状の治療に役立ち、子宮筋腫の状態を改善するのにも役立ちます。

手順

1. • 1

     大豆製品と亜麻仁の摂取量を増やします。どちらも体のエストロゲン産生を適切に調節するのに役立つ植物エストロゲンを含んでいます。

   • 2

     より多くのビタミンKを食べることは、血液凝固を促進するのに役立ち、過度の月経流を減らすことができます。海の野菜は特にビタミンKで高い

     です
   • 3

     重いまたは長期にわたって苦しんでいる場合は、スプーン1杯のブラックストラップ糖蜜を食べます。ブラックストラップ糖蜜は鉄が非常に高く、貧血を防ぐのに役立ちます。

   • 4

     さくらんぼ、リンゴ、ブロッコリー、カリフラワー、芽キャベツなどの果物や野菜を食べます。エストロゲンの肝臓の解毒をサポートするのに役立つインドール-3-カルビノールが含まれています。

   • 5

     有機培養ヨーグルトを食べて、大腸の健康な植物相のレベルを上げるのに役立ちます。