足の中の尿酸結晶を取り除く方法

尿酸結晶堆積物は、体内の尿酸のレベルが増加するため、関節に形成される可能性があります。これは、関節炎の形態である痛風と呼ばれる状態につながる可能性があり、関節の痛みや炎症を引き起こす可能性があります。特に足の親指での足の関節は、通常、痛風攻撃中に影響を受けます。上昇した尿レベルの特定の原因を避けることは、足の尿酸結晶を取り除くのに役立つ可能性があります。また、痛風攻撃の再発のリスクを減らす可能性があります。この状態の治療には、薬の組み合わせ、食事の変化、および/またはライフスタイルが含まれる場合があります。

手順

1. • 1

     尿酸の蓄積の原因を知ることにより、この状態を治療します。この状態の原因の1つは、高肥料の食物を食べることです。プリンは、尿酸を分解して形成する体内の物質です。高肥沃な食事は、尿酸レベルの上昇につながる可能性があり、それが時間とともに尿酸結晶形成をもたらす可能性があります。これらの堆積物は、痛風攻撃にしばしば関連する罹患関節の痛みや炎症を引き起こす可能性があります。この状態を引き起こす可能性のある他のいくつかの危険因子は、体重と特定の病状です。

   • 2

     高プリン食品の毎日の消費を削減または制限することにより、必要な食事の変更を行います。これらの食品には、特定の魚介類、臓器肉、その他の肉が含まれます。

   • 3

     アルコール飲料を飲むことは避けてください。代わりに、毎日少なくとも8杯の非アルコール飲料を飲んでください。体液を飲むと、足の尿酸結晶を取り除くのに役立つかもしれません。

   • 4

     体重を健康レベルに保ち、定期的に適度に運動してみてください。太りすぎであることは、この状態の危険因子を増やすことができます。

   • 5

     ハイドロセラピーを使用して、痛風攻撃中に痛みや炎症を和らげます。高温と冷水の圧縮の組み合わせを適用すると、罹患した足関節の症状を軽減するのに役立つ場合があります。ホットコンプレスを約3分間使用してから、30〜40秒間冷たいコンプレスを使用します。安心が発生するまで、ホットとコールドの圧縮を使用して交互に使用します。

   • 6

     医師が処方した薬を服用してください。 医師が痛風を治療する最も一般的な方法は、非ステロイド性抗炎症薬とコルヒチンを含む特定の経口薬を処方することです。コルチコステロイドは、口頭または注射される痛風に使用される他の薬です。ただし、これらすべての薬に関連する副作用がある場合があります。