植物性治療

植物栄養素は、植物で自然に発生する化合物であり、人体に重大な薬用および治療効果をもたらすことがわかっています。植物栄養素が予防薬と補完医学の受け入れられた形態になりつつあるのは、変性および加齢に関連した疾患の分野にあります。実際、米国農務省（USDA）によると、癌、心臓病、アルツハイマー病はすべて、植物栄養婦が持っている治療の可能性に対する私たちの無知に関連している可能性があります。幸いなことに、科学コミュニティは植物界の話題を捕らえており、現在、多くの研究が特定の果物や野菜、そして今日の健康上の懸念の多くにとって強力な治療法であることが証明される可能性のある植物性の化合物について実施されています。

1. タイプ

   • 果物や野菜には色、匂い、味があるのと同じくらい多くの種類の植物栄養素があります。しかし、一部の栄養素はすでに世間の目で名声を主張しており、家庭用語になりつつあります。 USDAによると、リコピンはトマトの真っ赤な色の原因であり、がん予防の可能性を示しています。大豆からのイソフラボンは、心臓病や特定の癌のリスクを減らし、USDAによるとブルーベリーのフラビノイドは神経細胞の老化を逆転させる可能性があります。

   がん

   • 植物栄養素は、さまざまな細胞に非常に特異的な影響を及ぼし、人体に臓器機能を備えた化合物であり、それらの多種多様なものが癌細胞に影響を与えることがわかっています。 2001年9月に「栄養と癌」ジャーナルに掲載された研究では、癌細胞に影響を与える分子プロセスとの相互作用を通じてがんのリスクを媒介する著しく大量の自然植物栄養素があります。研究者は、ニンニクで見つかったセレンに言及しています。ブドウで見つかったレスベラトロール。癌治療の観点から最も活性のある植物栄養素の一部として、大豆で見られるゲニステイン。癌の植物性の治療には、赤ワインやグレープジュースと一緒に食事でニンニクを食べ、可能な限り赤身の製品の代わりに大豆を使用することが含まれます。

   心臓病

   • 心臓病は、医学界の多くが脂肪摂取量や適切な適切な植物栄養素の不足などの食事要因に関連する一般的な健康状態です。 2003年5月に「アメリカンカレッジオブカリオロジージャーナル」に掲載された研究で、研究者たちは、冠状動脈の健康に影響を与えることを目的とした高脂肪食を与えられたボランティアに、ジュースプラスと呼ばれる植物性サプリメントを贈りました。彼らは、植物性の補足を4週間の補給が高脂肪食の冠動脈副次的影響を防ぐことを発見しました。ジュースプラスは、クランベリー、トマト、アセロラチェリー、ブロッコリーを含む17の異なる果物、野菜、穀物の脱水濃縮物で構成されており、食事で毎回2つのカプセルの毎日2つの用量で摂取されます。

   脳の健康

   • 多くの植物栄養素は、脳機能に深い有益な効果があることがわかっており、加齢に伴う精神的劣化を逆転させる治療法でさえあります。 1999年9月に「The Journal of Neuroscience」に掲載された研究では、ほうれん草、ブルーベリー、イチゴは、神経および認知機能の年齢に関連する減少を止める抗酸化植物栄養素を持っていることがわかりました。この研究での新鮮な果物と野菜の投与量は、各食物源の1日あたりの体重1キログラムあたり10〜20グラムでした。

   ポテンシャル

   • 将来、さまざまな疾患が発見されるためのより多くの植物性治療の可能性は高く、ほとんど避けられません。私たちが知っていることは、明るい色で風味豊かな新鮮な果物、野菜、スパイスが植物栄養素の最高濃度の源であり、これらの物質が豊富な食事がさまざまな健康状態を実質的に防止し、治療することさえできるということです。