シンスプリントの代替治療

シンスプリントは痛みを伴う状態であり、治療されないとますます悪化する可能性があります。幸いなことに、Shinスプリントを自宅で扱うのは簡単な作業です。このプロセスには、少し計画と休息に時間がかかり、身体が自分自身を癒します。ただし、広く利用可能なシンスプリントのより積極的な代替治療もあります。

1. 事実

   • シンスプリントは非常に痛みを伴う状態になる可能性があります。医師に相談し、X線を取得して、診断がストレス骨折ではなくすねのスプリントであることを確認することが重要です。ただし、診断が確認された後、Shinスプリントには、医薬品を服用して問題を修正するのを避けるのに役立つ代替治療があります。実際、代替医療専門家からの主な推奨事項には、専門的な食事と休息が含まれます。

   タイプ

   • シンスプリントを治療するときは、癒しの食事を消費することが不可欠です。タンパク質、抗酸化物質、および必須脂肪酸が豊富な食品を食べると、損傷した筋肉の修復に役立ちます。あなたの回復においても休息が不可欠です。 2週間、罹患した脚をできる限り使用してください。代替医療の百科事典によると、2週間の期間が終わった後、短い散歩を始めます。

   機能

   • 代替医療体制を使用することの利点の1つは、特定の種類の治療に限定されないことです。たとえば、上記の提案は西部の代替医療で使用されていますが、東部の代替医療が有用であると感じるかもしれません。たとえば、シンスプリントは鍼治療に非常によく反応することが知られています。また、あなたが服用して油を摂取することができるハーブチンキもあります。薬草師またはホメオパシーの医師は、あなたに適した組み合わせを推奨できます。

   利点

   • よく食べて、すねのスプリントを治療するために休むことは、人体がどれほど奇跡的であり、それがどのようにそれ自体を癒すことができるかを示します。代替医療は、怪我の感受性に麻痺しないため、このような状態の最良のアプローチです。代わりに、あなたがどれだけ早く回復するかに注意を払います。この認識で、準備が整う前にアクティブになりません。

   予防/解決策

   • 予防は最高の薬であり、これはシンの副木に特に当てはまると言われています。代替治療が終了したら、健康的な食事を食べ続け、運動し、怪我に敏感になります。ラテラルサポートとアーチサポートの両方で適切にフィットするアスレチックシューズを購入します。トレーニングの前にストレッチアウトし、トレーニングが終わった後に冷静に歩くようにしてください。