コレステロールを家の治療で取り除く方法

コレステロールを取り除くためのシンプルで効果的な家庭薬。

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必要なもの

• コリアンダーシード
• ビタミンが豊富な食品
• 繊維が豊富な食べ物
• ashabgulオイル

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手順

1. • 1

     体内のコレステロールを分解するレシチンを含む食べ物を食べます。レシチンを含む食品には、卵黄、植物油、全粒穀物、大豆、未払いの牛乳が含まれます。

   • 2

     ビタミンB、B6、E。ビタミンBの豊富なFODDが豊富なものなどのビタミンが豊富な食品には、小麦、酵母、ブランが含まれます。ビタミンE食品には、ヒマワリの種、サフラワー、芽生えた種子、グリアン、大豆油が含まれます。

   • 3

     コリアンダーシードがいっぱいの小さじ1杯の水に沸騰します。溶液が室温になった後にフィルターと飲み物。このソリューションの定期的な摂取は、体内のコレステロールレベルと戦うのに役立ちます。

   • 4

     繊維が豊富な食べ物を食べる。これらの食品には、小麦のbran、米、小麦、ライ麦、ジャガイモ、カブ、ニンジン、女性の指、セロリが含まれます。 OATブランとコーンブランもLDLコレステロール値を低くします。

   • 5

     コレステロールを減らすために、小さじ1杯のバジルイサブグルオイルを1日2回飲んでください。