ナチュラルホームレメディでナイトスウェットを治療する方法

感染症の場合を除き、寝汗は閉経の一般的な症状です。 新しい研究では、寝汗もアンドロポーズの症状であることが示されています（男性の閉経）。 長期の寝汗は睡眠不足と欲求不満を引き起こします。 女性がホルモン補充療法から背を向けると、多くの人が寝汗のためのハーブ療法を求めています。

手順

1. • 1

     セージで寝汗を和らげます。セージは、寝汗の一般的なハーブ治療法です。 科学的研究では、セージがナイトスイートを50％以上減らすことがわかっています。

   • 2

     甘草の根で寝汗を減らします。甘草の根には、長年にわたって女性障害の治療に使用されてきたグリシルリジンが含まれています。 閉経は、エストロゲンレベルの低下によって特徴付けられます。 甘草には軽度のエストロゲン特性が含まれているため、閉経の症状を緩和すると考えられています。

   • 3

     黒いコホッシュで寝汗を緩和します。ブラックコホッシュは、バターカップファミリーの北米のハーブです。 ネイティブアメリカンと入植者の両方が、ハーブを使用して女性の不快感を治療しました。 最近の研究では、黒いコホッシュが植物のエストロゲンが含まれているため、寝汗の症状を緩和するという事実を支持しています。

   • 4

     ドンカイと一緒に寝汗を和らげて、寝汗を軽減します。 Dong Quaiは、植物のエストロゲンを提供し、寝汗などの閉経の症状を緩和するという点で、ブラックコホッシュと同様に作用する中国のハーブです。

   • 5

     マカフェムによるナイトシートの影響を緩和します。マカフェムの根は、ペルーの高いアンデスのプラトーで栽培されています。 ブラック・コホッシュやドン・クアイとは異なり、マカフェムは植物エストロゲンのハーブを生産します。これは、雌の腺に栄養を与え、独自のエストロゲンを生成します。 これは、植物のエストロゲン療法よりも自然であると考えられています。 ただし、結果は似ています。 それは寝汗のストレスと疲労を軽減します。