クローン病の自然治療ガイド

東洋医学システム

代替医療の専門家であるアンドリュー・ワイル博士は、伝統中国医学（TCM）やインドのアーユルヴェーダの施術者を受診することを推奨しています。これらの治療プログラムは、食事の改善、自然サプリメント、その他の自然療法を含め、健康の全側面にアプローチします。

ストレス軽減

ストレスはクローン病の再燃を引き起こす要因となります。ヨガ、深呼吸、瞑想、イメージング、バイオフィードバック、漸進的筋弛緩など、様々な方法でストレスを軽減しましょう。定期的な運動も有効です。

栄養補助食品

腸の吸収不良や薬の影響で不足しがちな栄養素を補うため、亜鉛、葉酸、ビタミンB12、ビタミンD、カルシウム、魚油、プロバイオティクス、グルタミン、N‑アセチルグルコサミンなどのサプリメントが有用です。使用前に医師と相談し、適切な用量を確認してください。

食事ガイドライン

症状が出ているときは低繊維食を心がけ、日常的には乳製品・高脂肪食品・砂糖・カフェイン・アルコール・辛味食・糖アルコール・カラギーナンの摂取を控えると症状緩和につながります。

代替医療

シルリイーレム、マシュマロ根、クルクミン、キャットクロー、ボスウェリアなどは炎症を抑え消化管の修復を助けます。使用前に必ず医師に相談してください。鍼灸も効果が期待できます。