Netiの利点は何ですか？

Jala Netiまたは鼻灌漑としても知られるNetiは、鼻腔を温かい生理食塩水で浄化する古代のアーユルヴェーダの伝統です。アラジンのランプのように見える容器を使用して、溶液を1つの鼻孔に注ぎます。海塩水は、粘液の裏地から蓄積と細菌を洗い流し、反対側の鼻孔を通って排出します。

1. 副鼻腔のブロックを解除

   • 鼻の通路をきれいにすると、風邪、アレルギー、副鼻腔感染症によく見られるうっ血がなくなります。粘液性が低いと呼吸も解放され、喘息または気管支炎の人の咳が減少します。

   温度を調整します

   • あなたの鼻が乾燥している傾向があるか、絶えず走っているかどうかにかかわらず、Jala Netiはその温度と湿度を調節するのに役立ちます。

   感覚を高める

   • Jala Netiは涙管をクリアします。これは視力の向上に役立ちます。より明確な鼻の通路は、聴覚、味、匂いの感覚も高めます。

   呼吸の方が良い

   • 混雑が少ないと、息がより深く、リラックスします。

   痛みを緩和します

   • 脳に対するジャラ・ネティの冷却効果は、片頭痛、うつ病、ストレスを軽減します。