湿疹をビタミンで治療する方法

湿疹に苦しむ多くの人々は、湿疹と湿疹のブレイクアウトの発生の要因となる可能性のある適切なビタミンを欠いています。以下は、湿疹の治療を支援し、湿疹のブレイクアウトを防ぐために必要な最も重要なビタミンです。

手順

1. • 1

     1日2〜3回、1,00 mgのビタミンCを服用します。ビタミンCは炎症を軽減するのに役立ち、健康な皮膚細胞の成長と皮膚の治癒を促進します。

   • 2

     毎日400 IUのビタミンEを摂取してください。子供は1日あたり約200 IUを服用する必要があります。ビタミンEは、皮膚の治癒を促進するのに役立ち、本質的な脂肪酸の酸化を防ぎます。

   • 3

     オメガ3、6、および9脂肪酸を含む脂肪酸サプリメントを摂取します。このような製品が見つからない場合は、EPAの480 mgの投与量で1.8グラムの魚油を服用してください。脂肪酸は炎症を軽減し、乾燥を緩和するのに役立ち、湿疹を治癒するのにも役立ちます。