ヘルペスのための食物療法

ヘルペスまたは発熱水疱は、単純ヘルペスタイプ-1（HSV-1）の形式です。ヘルペスは、口と唇の水ぶくれや顔の他の斑点としてしばしば現れます。これらの水疱はしばしば液体で満たされており、痛みを伴う可能性があります。 HSV-1は伝染性があり、人から人へと渡すことができます。他の食物がHSV-1の拡散を助けるかもしれない一方で、ヘルペスを癒すのに役立つ食品がいくつかあります。

1. ヨーグルト

   • ヨーグルトを食べることは、味ofsをかわすのに役立ちます。ヨーグルトには、ウイルスの炎症を制御するのに役立つアシドフィルス細菌が含まれています。

   氷

   • 氷を使用することで、ヘルペスの痛みを和らげることができます。湿った布で3つまたは4つの氷のキューブを使用して、領域を軽くこすり、うずきする最初の兆候で痛みを軽減できます。氷は1時間ごとに5〜10分間塗布する必要があります。

   お茶

   • 茶中のタンニン酸は抗ウイルス特性をもたらします。紅茶は特にタンニン酸の高濃度があります。感染したエリアに配置されたほとんどのティーバッグは、発達と痛みを軽減するのに役立ちます。

   レモンバーム

   • レモンバームに含まれるオイルは、ヘルペスの成長を阻害するのに役立ちます。レモンバームは、南ヨーロッパと北アフリカの在来植物です。レモンバームに含まれるオイルには、抗ウイルス能力があります。レモンバームは、ローションとお茶で最もよく見られます。

   スパイシーな食べ物

   • スパイシーで酸性の食品を避けることは、冷たい痛みを避けるのに役立ちます。酸を含むスパイシーな食べ物や飲み物は、フレアアップにつながる可能性があり、冷静な痛みがすでに存在する場合に痛みを増加させる可能性があります。