薬を使わずにアレルギー性くしゃみを止める方法

子供の頃からアレルギーに悩まされ、夏は屋外の花粉やほこり、冬はホコリやカビでくしゃみが止まらなかった。ある日、サンフアン諸島のフライデーハーバーで外のレストランにいたとき、バーベキュー蟹サンドイッチを食べようとしたが、涙があふれ、くしゃみが止まらず、周りの客も遠ざかっていった。そのとき、親切な紳士が「鼻を水につける」方法を教えてくれた。半信半疑で試したらすぐに効果があり、それ以来、アレルギーでくしゃみが出そうになるたびに使っている。

必要なもの

• 止まらないくしゃみ
• 水（流水が理想だが、ボトルの水でも可）

手順

1. この方法はどこでもできますが、バスルームが最も便利です。プライバシーが確保でき、シンクがすぐ近くにあるからです。まず、バスルームに入り手を洗います。

2. 蛇口を開け、手で水をすくいます。

3. すくった水で小さな水たまりを作り、鼻をその中に沈めて完全に浸します。できるだけ長く保ちます。

4. 水を離します。必要ならこの動作を繰り返し、別のくしゃみが出た場合も同様に行います。

5. 紙タオルやバスルームにあるもので鼻の外側を拭くか、自然乾燥させます。少しチクチクしたり柔らかく感じるかもしれませんが、くしゃみは止まります。